كلي أحاسيس
06-19-2010, 05:31 PM
المضادات الحيوية من منا لم يتناولها
لكن هل تعرف أضرارها أو طريقةعملها
هذا ملخص بسيط لكتاب بدائل المضادات الحيوية من الطبيعية
في أجسامنا الكثيرمن البكتيريا واغلبها نافع ومفيد للجسم ولكن المضادات الحيوية للأسف تقوم بقتل البكتيريا كلها النافع منها والضار
حيث تعمل المضادات الحيوية بطريقتين
إماقتل البكتيريا كلها في أجسامنا
أو الحد من نشاطها
ومن أهم أضرار المضادات الحيوية أوالآثارالجانبية
1- الغثيان التهاب القولون ( حيث ثبت علميا أن المضادات الحيوية كلها هي السبب الرئيسي للقولون )
الإسهال
2- تسمم الكبد وأمراضه بشكل عام
3- أمراض الدم الخطيرة - خفض عدد الكريات البيضاء المفيدة- فقر الدم – تجلط الدم – أونزيف حاد
4- أمراض الكلى
كيف نتخلص من المضادات الحيوية
إن جسم الإنسان يعمل بشكل طبيعي ضد البكتيريا الضارة لكن أحيانا يكون الجهاز المناعي في الجسم ضعيف فيلزم تقويته بالمضادات الحيوية لكن للأسف المضادات الحيوية ليست نافعة دائما
إذن ما هو الحل ؟؟؟
من الضروري أن يعرف الإنسان أن بعض الأعراض التي يحس بها ليست ضاره
مثال: إن الكثير من البكتيريا الضارة تموت بمجرد ارتفاع حرارة الجسم الذي يعني إن الجسم يحاول التخلص من البكتيريا الضارة عن طريق الحمى
ولكن للأسف أول ما يشعر الإنسان بارتفاع حرارته يسارع إلى خفضها إمابالكمادات المائية أو حبوب خافضة الحرارة
تسلسل مبسط
عندما تدخل البكتيريا للجسم تبدأ الدفاعات الجسمية بحاله استنفار لجميع المدافعين لمهاجمه هذا العدو
وتبدأ بعمليه تقسيم لخلايا الدفاع
فمنها الذاكرة حيث تتذكر سلاله المرض لتتعرف عليها مره أخرى
خلايا قاتله مهمتها قتل البكتيريا الضارة
خلايا مثبطه تساعد على السيطرة على الوضع حتى لا يخرج عن حدودها الطبيعية
خلايا مساعده حيث تقوم بإلقاء الأوامر إلى الخلايا الدفاعية بنتاج مضادات لقتل البكتيريا
يتم القضاء على البكتيريا الضارة ويكون لدى الجسم فكره عن سلالة المرض لمهاجمته مره أخرى
كيف تعرف إن جهازكالمناعي ليس بالكفاءة الجيدة للقضاء على الأمراض
1- الإرهاق المفرط 2- العدوى المتكررة3-عدوى والتهابات تستمر طويلا4- جروحاً وخدوش تستمر طويلاً 5-الحساسيةالمزمنة
العوامل التي تضعف دفاعات الجسم
1- السكر إن استهلاك 90 جم من العسل أو سكر الفواكه أو السكروز يضعف نشاط خلايا الدم البيضاء لمده ساعة إلى خمس ساعات
2- الكحول حيث يسبب نقص كبيرفي الفيتامينات المهمة وينقص مناعة الجسم 24ساعة
3- التسمم بالمبيدات الحشرية
4- بعض الأدوية مثلاالكيرتزون والأسبرين تخفض وتثبط العمل المناعي
5- التدخين إن سيجارة واحده تضعف بشكل كبير الخلايا الدفاعية لمدة 24ساعة
6- العقاقير المنبهة مثل الكوكايين
7- المضادات الحيويةعند استخدامها بإفراط
8- التطعيم حيث تحتشد دفاعات الجسم لكي تتعامل مع هذا الهجوم مما يثبط عمل الدفاعات في الجسم عدة أسابيع
9- الضغوط العاطفية عندما يتوترالإنسان عاطفياً فإن كل جوانب الدفاعات يتم تثبيطها وكبح عملها
10- عدم التوازن الهرموني مثلاعند توقف الطمث في النساء حيث يبدأ الجسم بالتأقلم مع الوضع الجديد يكون العمل الدفاعي اقل كفائه
11- التدريبات الرياضية العنيفة
12- قلة الراحة
13- نقص الفيتامينات
14- السمنة
15- الإصابة الشديدة والمرض المزمن يقضي على وسائل الدفاع في الجسم كيف تقوي جهازك المناعي
أولا قلل من الآثار السلبية من التوتر العدو الرئيسي لجهازك المناعي سواء بالاسترخاء أو التأمل أوالتدليك
ثانيا الصيام والتوقف عن الطعام مده فهذا من شأنه تقويةالجاهز المناعي ويتم من خلالها التخلص من السموم
ثالثا تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالفيتامينات مثلا الخضراوات والفواكه والابتعاد عن المواد الغذائية المليئة بالدهون
كما يفضل الامتناع عن السكريات أو التقليل منها ويجب التوقف نهائيا عن الشيكولاته أوالكافيين
رابعا يفضل تناول كبسولة إلى اثنتين يوميا من فيتامين ب المركب
من أهم الأعشاب المساعدة على تقوية الجهازالمناعي
1- الثوم
2- نبات خناق الذباب مثير للمناعة ومنظملها
3- نبات الصبار له خواص لتعزيزالمناعة
4- الجنسين يساعد الجسم على تحمل التوتر
5- العرقسوس نبات مقوي للمناعة
المضادات الحيوية والأمراض
أشهر الأمراض التي تتسبب بها المضادات الحيوية
1- مرض الكبد :حيث تعمل المضادات الحيوية على قتل البكتيريا النافعةالتي تساعد الكبد في إزالة السموم
وبمجرد إضعاف البكتيريا النافعة يصبح الكبد محملا بأكثر مما يطيق .
2- حب الشباب :حيث أن هناك بكتيريا نافعة تحت الجلد تقاوم البكتيريا الضارة المسببة لحب الشباب
وعند استخدام المضادات الحيوية التي تقتل هذه البكتيريا النافعة تنشط بالتالي البكتيريا الضارة
3- ارتفاع الكلسترول :تلعب البكتيريا النافعة التي تعيش في الأمعاء دوراً رئيسياً في معالجة الصفراء والكلسترول
ولكن عندما يقل نشاطها بسبب استخدام المضادات الحيوية بكثرة فإنها لا تستطيع القيام بواجبها .
4- قرحة ألاثني عشر :حيث تعمل البكتيريا الضارة على تهييج الأمعاء ولن تجد بكتيريا نافعة من اجل الحد من نشاطها .
منقووووووووووول
لكن هل تعرف أضرارها أو طريقةعملها
هذا ملخص بسيط لكتاب بدائل المضادات الحيوية من الطبيعية
في أجسامنا الكثيرمن البكتيريا واغلبها نافع ومفيد للجسم ولكن المضادات الحيوية للأسف تقوم بقتل البكتيريا كلها النافع منها والضار
حيث تعمل المضادات الحيوية بطريقتين
إماقتل البكتيريا كلها في أجسامنا
أو الحد من نشاطها
ومن أهم أضرار المضادات الحيوية أوالآثارالجانبية
1- الغثيان التهاب القولون ( حيث ثبت علميا أن المضادات الحيوية كلها هي السبب الرئيسي للقولون )
الإسهال
2- تسمم الكبد وأمراضه بشكل عام
3- أمراض الدم الخطيرة - خفض عدد الكريات البيضاء المفيدة- فقر الدم – تجلط الدم – أونزيف حاد
4- أمراض الكلى
كيف نتخلص من المضادات الحيوية
إن جسم الإنسان يعمل بشكل طبيعي ضد البكتيريا الضارة لكن أحيانا يكون الجهاز المناعي في الجسم ضعيف فيلزم تقويته بالمضادات الحيوية لكن للأسف المضادات الحيوية ليست نافعة دائما
إذن ما هو الحل ؟؟؟
من الضروري أن يعرف الإنسان أن بعض الأعراض التي يحس بها ليست ضاره
مثال: إن الكثير من البكتيريا الضارة تموت بمجرد ارتفاع حرارة الجسم الذي يعني إن الجسم يحاول التخلص من البكتيريا الضارة عن طريق الحمى
ولكن للأسف أول ما يشعر الإنسان بارتفاع حرارته يسارع إلى خفضها إمابالكمادات المائية أو حبوب خافضة الحرارة
تسلسل مبسط
عندما تدخل البكتيريا للجسم تبدأ الدفاعات الجسمية بحاله استنفار لجميع المدافعين لمهاجمه هذا العدو
وتبدأ بعمليه تقسيم لخلايا الدفاع
فمنها الذاكرة حيث تتذكر سلاله المرض لتتعرف عليها مره أخرى
خلايا قاتله مهمتها قتل البكتيريا الضارة
خلايا مثبطه تساعد على السيطرة على الوضع حتى لا يخرج عن حدودها الطبيعية
خلايا مساعده حيث تقوم بإلقاء الأوامر إلى الخلايا الدفاعية بنتاج مضادات لقتل البكتيريا
يتم القضاء على البكتيريا الضارة ويكون لدى الجسم فكره عن سلالة المرض لمهاجمته مره أخرى
كيف تعرف إن جهازكالمناعي ليس بالكفاءة الجيدة للقضاء على الأمراض
1- الإرهاق المفرط 2- العدوى المتكررة3-عدوى والتهابات تستمر طويلا4- جروحاً وخدوش تستمر طويلاً 5-الحساسيةالمزمنة
العوامل التي تضعف دفاعات الجسم
1- السكر إن استهلاك 90 جم من العسل أو سكر الفواكه أو السكروز يضعف نشاط خلايا الدم البيضاء لمده ساعة إلى خمس ساعات
2- الكحول حيث يسبب نقص كبيرفي الفيتامينات المهمة وينقص مناعة الجسم 24ساعة
3- التسمم بالمبيدات الحشرية
4- بعض الأدوية مثلاالكيرتزون والأسبرين تخفض وتثبط العمل المناعي
5- التدخين إن سيجارة واحده تضعف بشكل كبير الخلايا الدفاعية لمدة 24ساعة
6- العقاقير المنبهة مثل الكوكايين
7- المضادات الحيويةعند استخدامها بإفراط
8- التطعيم حيث تحتشد دفاعات الجسم لكي تتعامل مع هذا الهجوم مما يثبط عمل الدفاعات في الجسم عدة أسابيع
9- الضغوط العاطفية عندما يتوترالإنسان عاطفياً فإن كل جوانب الدفاعات يتم تثبيطها وكبح عملها
10- عدم التوازن الهرموني مثلاعند توقف الطمث في النساء حيث يبدأ الجسم بالتأقلم مع الوضع الجديد يكون العمل الدفاعي اقل كفائه
11- التدريبات الرياضية العنيفة
12- قلة الراحة
13- نقص الفيتامينات
14- السمنة
15- الإصابة الشديدة والمرض المزمن يقضي على وسائل الدفاع في الجسم كيف تقوي جهازك المناعي
أولا قلل من الآثار السلبية من التوتر العدو الرئيسي لجهازك المناعي سواء بالاسترخاء أو التأمل أوالتدليك
ثانيا الصيام والتوقف عن الطعام مده فهذا من شأنه تقويةالجاهز المناعي ويتم من خلالها التخلص من السموم
ثالثا تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالفيتامينات مثلا الخضراوات والفواكه والابتعاد عن المواد الغذائية المليئة بالدهون
كما يفضل الامتناع عن السكريات أو التقليل منها ويجب التوقف نهائيا عن الشيكولاته أوالكافيين
رابعا يفضل تناول كبسولة إلى اثنتين يوميا من فيتامين ب المركب
من أهم الأعشاب المساعدة على تقوية الجهازالمناعي
1- الثوم
2- نبات خناق الذباب مثير للمناعة ومنظملها
3- نبات الصبار له خواص لتعزيزالمناعة
4- الجنسين يساعد الجسم على تحمل التوتر
5- العرقسوس نبات مقوي للمناعة
المضادات الحيوية والأمراض
أشهر الأمراض التي تتسبب بها المضادات الحيوية
1- مرض الكبد :حيث تعمل المضادات الحيوية على قتل البكتيريا النافعةالتي تساعد الكبد في إزالة السموم
وبمجرد إضعاف البكتيريا النافعة يصبح الكبد محملا بأكثر مما يطيق .
2- حب الشباب :حيث أن هناك بكتيريا نافعة تحت الجلد تقاوم البكتيريا الضارة المسببة لحب الشباب
وعند استخدام المضادات الحيوية التي تقتل هذه البكتيريا النافعة تنشط بالتالي البكتيريا الضارة
3- ارتفاع الكلسترول :تلعب البكتيريا النافعة التي تعيش في الأمعاء دوراً رئيسياً في معالجة الصفراء والكلسترول
ولكن عندما يقل نشاطها بسبب استخدام المضادات الحيوية بكثرة فإنها لا تستطيع القيام بواجبها .
4- قرحة ألاثني عشر :حيث تعمل البكتيريا الضارة على تهييج الأمعاء ولن تجد بكتيريا نافعة من اجل الحد من نشاطها .
منقووووووووووول